女性の体は一生を通じて女性ホルモンの変動という大きな波にさらされていますがこのホルモンの変化こそが女性特有の薄毛を引き起こす根本的な原因となっておりそのメカニズムを理解することは対策を立てる上で極めて重要です。女性ホルモンの一種であるエストロゲンには髪の成長期を持続させコラーゲンの生成を促して頭皮に潤いを与えるという髪にとって非常にありがたい作用がありますが30代後半から40代にかけて卵巣機能が低下し始めるとこのエストロゲンの分泌量が徐々に減少し始めます。エストロゲンが減少すると相対的に体内に存在する微量の男性ホルモンの影響を受けやすくなるためヘアサイクルが乱れ成長期が短縮し髪が十分に太く育つ前に抜け落ちてしまうという「FAGA(女性男性型脱毛症)」と呼ばれる症状が現れやすくなります。特に更年期を迎えるとホルモンバランスの乱れはピークに達し自律神経の失調も相まって血行不良や多汗症を引き起こし頭皮環境が悪化することで薄毛が急激に進行するケースも少なくありません。また出産後の女性の多くが経験する「分娩後脱毛症」もホルモンバランスの激変が原因であり妊娠中に高まっていた女性ホルモンが出産と同時に急降下することで妊娠中に抜けずに維持されていた髪が一気に休止期に入りごっそりと抜け落ちるという現象ですがこれは通常半年から一年程度で自然に回復します。さらにピルの服用中止や過度なストレスによる生理不順などもホルモンバランスを崩し若年層の薄毛の原因となることがあります。このように女性の薄毛はホルモンという目に見えない力によって支配されている側面が強いため単に育毛剤を塗るだけでなく婦人科でホルモン値をチェックしたり大豆イソフラボンやエクオールといった成分を摂取して内側からホルモンバランスを整えたりするケアが必要不可欠となるのです。薄毛といえば中高年の悩みというイメージが強いですが近年では20代という若さで薄毛に悩む女性が急増しておりその背景には現代社会特有の過酷な環境とライフスタイルの変化が大きく影響しています。20代女性の薄毛原因として最も深刻なのが「社会進出に伴う過度なストレス」であり職場での責任や人間関係の悩み将来への不安などが自律神経を乱しホルモンバランスを崩すことで若くしてびまん性脱毛症や円形脱毛症を発症するケースが後を絶ちません。またSNSの普及により常に他人の目や評価にさらされていることも見えないストレスとなっており「痩せていなければならない」という強迫観念から過度なダイエットに走り栄養失調状態に陥る女性も多く髪の原料となるタンパク質やミネラルが枯渇しスカスカの髪になってしまうのです。さらにスマートフォンの長時間使用による「スマホ首」や眼精疲労も若年性薄毛の隠れた要因であり首や肩の筋肉が凝り固まることで頭皮への血流が阻害され前頭部や頭頂部の薄毛を引き起こします。加えてファッションとしてのヘアカラーやパーマを繰り返すことによる頭皮ダメージも無視できず安価なカラー剤や頻繁な施術は未熟な頭皮に炎症を起こし健康な髪の成長を妨げる原因となります。
ホルモンバランスの崩れが招く女性特有の薄毛事情