薄毛治療は単なる肉体的な治療ではなく、メンタルヘルスとの戦いという側面を強く持っており、特に初期脱毛の期間におけるストレス管理は治療の成否を分ける極めて重要な要素となります。皮肉なことに、髪を生やそうとして治療を始めたのに、その過程で発生する抜け毛に対する強烈なストレスが自律神経を乱し、血管を収縮させて血行を悪化させることで、さらなる抜け毛を誘発するという負のスパイラルに陥ってしまうケースも少なくありません。このような悪循環を断ち切るためには、まず「初期脱毛は必ず起こるものであり、それは薬が効いている証拠である」という事実を脳に深く刻み込み、抜け毛の本数を数えるような神経質な行動を意識的にやめることが必要です。毎日排水溝の毛を集めて数えたり、鏡で薄くなった部分を何十分も凝視したりする行為は、不安を増幅させるだけで何の解決にもなりません。むしろ、この期間は「髪のことは一旦忘れて、薬だけは機械的に飲む」という割り切った態度で過ごすくらいが丁度よく、趣味や運動に没頭して意識を頭部以外に向ける時間を増やすことが精神衛生上非常に有効です。また、ストレスを感じるとコルチゾールというホルモンが分泌され、これが髪の成長を阻害することが分かっているため、リラックスできる時間を確保し、十分な睡眠をとることは立派な治療の一環と言えます。もし不安で押しつぶされそうになったら、医師やカウンセラーに相談して客観的な意見をもらったり、治療に成功した人の体験談を読んだりして、今の苦しみは一時的なものであると再確認することも心の安定につながります。メンタルの安定は治療効果を最大化するための土台ですので、心を強く持ってこの時期をやり過ごしてください。１年前、私は洗面所の床に散らばる大量の髪の毛を見て絶望の淵に立たされており、ＡＧＡ治療なんて始めなければよかったと毎晩のように後悔していましたが、現在の私は鏡の前でスタイリングを楽しむ余裕を取り戻し、あの時の決断は間違っていなかったと胸を張って言えます。治療を開始して１ヶ月目のあの悪夢のような初期脱毛は、今振り返れば私の人生における髪の毛のターニングポイントであり、あそこで古い弱った髪をすべて捨て去ったからこそ、今こうして太く逞しい髪が生え揃っているのだと実感しています。当時の私は、抜けていく髪の毛一本一本に別れを告げるような悲痛な気持ちで過ごしていましたが、３ヶ月を過ぎた頃から指先に感じる髪の感触が変わり始め、半年後には地肌が透けて見えていた部分が黒々とした髪で覆われていく感動は、何にも代えがたい経験でした。もしあの時、恐怖に負けて薬を飲むのを止めてしまっていたら、私は今頃さらに進行した薄毛に悩み、自信を失ったままの日々を送っていたことでしょう。初期脱毛という高い壁は、その向こう側にある景色を見るための試練として用意されているものであり、その壁を乗り越えた者だけが、風になびく髪や好きな髪型に挑戦できる自由を手に入れることができるのです。